Tăng cân là hậu quả của việc ăn nhiều, ít vận động, tuổi tác, stress, hormone… Tuy nhiên, có một số thói quen xấu vào buổi tối cũng có thể khiến bạn khó kiểm soát được cân nặng. 1. Bỏ bữa tối có thể gây tăng cân Bỏ bữa tối có thể dẫn đến cảm […]
Tăng cân là hậu quả của việc ăn nhiều, ít vận động, tuổi tác, stress, hormone… Tuy nhiên, có một số thói quen xấu vào buổi tối cũng có thể khiến bạn khó kiểm soát được cân nặng. 1. Bỏ bữa tối có thể gây tăng cân Bỏ bữa tối có thể dẫn đến cảm […]