Nhiều người không nhận ra tác hại của việc thiếu ngủ có đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sự lão hóa. Mặc dù lão hóa chưa được tìm hiểu đầy đủ, nhưng nó có thể được chia thành hai loại: nội tại và bên ngoài. Lão hóa nội tại là do yếu […]
Nhiều người không nhận ra tác hại của việc thiếu ngủ có đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sự lão hóa. Mặc dù lão hóa chưa được tìm hiểu đầy đủ, nhưng nó có thể được chia thành hai loại: nội tại và bên ngoài. Lão hóa nội tại là do yếu […]